Sporda Performans Geliştirme

Akıl Oyunları. Bir film adı gibi,  ama bana her zaman elit sporcuların mental hazırlığa verdiği önemin gücünü hatırlatıyor.

Müsabakalardaki performansını daha yukarı çıkarmak isteyen elit sporcuların, performans için omuzlarının üstünde taşıdıkları kafanın ne kadar önemli olduğunu farketmesi harika birşey. Zihinsel ( mental ) hazırlığın önemini kavramış olan bu sporcular her geçen gün rakipleriyle makası açarken onlara destek olmak ise çok mutluluk verici. 

İz Psikoloji Enstitüsü'nde elit sporcularla performans geliştirme çalışırken spor bilgimi,sevgimi ve hayat tarzımı psikoterapi deneyimim ile birleştirerek elit sporcuların performansına olumsuz yansıyan geçmiş bilinç dışı yaşantılarla da çalışabilmek ise psikoterapist olarak büyük avantajım. 

Şu ana kadar çalıştığım voleybol, tenis ve yüzme branşlarındaki milli sporculara yenilerinin eklenmesinden ve bu alanda daha çok çalışmaktan büyük keyif duyuyorum.  

Sedar Ertaş